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第一篇我就是天使说的大多数，但我一点也不觉得很残酷
第三章活在自己的世界，自己拼自己才最刺激
第二节粉身碎骨，止痛之后就是脱胎换骨
总生活在安逸的环境中，人的能力就会渐渐消退，心智就会渐渐老去，致使潜力生锈，沦为平庸。因此，一个人若想脱颖而出，必须时时给自己一些压力，让自己去接受挑战，如此才能不断突破自我，发挥潜能，走向卓越。
给自己一个悬崖，你才能有被逼到绝境时的感受，才能激发出你生命的潜能，从而一扫过去的慵懒，走向成功。
有时候，我们就是要体会一下粉身碎骨的痛，因为只有经过磨炼，才能认识到什么路可行，什么路不能走。而在止痛了之后，我们才能够找到前进的方向，取得脱胎换骨的进步和成长。
她从小就“与众不同”，因为患了小儿麻痹症，不要说像其他孩子那样欢快地跳跃奔跑，就连平常走路都做不到。寸步难行的她非常悲观和忧郁，医生让她做一点运动，说这可能对她恢复健康有益时，她却拒绝了。随着年龄的增长，她的忧郁和自卑感越来越重，甚至，她拒绝所有人的靠近。但也有个例外，邻居家那个只有一只胳膊的老人却成为她的好伙伴。老人是在一场战争中失去一只胳膊的，老人非常乐观，她非常喜欢听老人讲故事。
这天，她被老人用轮椅推着去附近的一所幼儿园，操场上孩子们动听的歌声吸引了他们。当一首歌唱完，老人说道：“我们为他们鼓掌吧！”她吃惊地看着老人，问道：“我的胳膊动不了，你只有一只胳膊，怎么鼓掌啊？”老人对她笑了笑，解开衬衣扣子，露出胸膛，用手掌拍起了胸膛……