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第三阶名为《阳丹》，这阳丹建立在凝气的基础上，是指吸纳纯阳之气，归为已有，到达一定境界后，便能在丹田处凝结成一颗阳丹气团，至此，便可进入玄阳道的第二重境界。
第二重境界这本小册虽有所载，但云溪不愿分心，是以只是略微浏览了一下，先将第一重的基础道法硬记于胸，接着便将小册合上，纳入怀中，然后在自己床上盘腿坐定，双手曲伸至胸前，成合合手势，口观鼻，鼻观天，按照阳丹期的运行法门修炼起来……
时间无声而过!
云溪睁开眼的时候，已经是午时，孙大野同贾书二人已经回来多时。
“云师弟，你修炼得怎么样了？”孙大野笑道：“我们已经吃过饭了，但看你在修炼，所以没打扰你。你的饭菜放在锅里，热一下就可以吃了。”
云溪有些沮丧之色，因为修炼了一个上午，却根本无法凝聚丝毫的玄阳真气，是以只是勉强的笑了下，道：“多谢孙师兄了。对了，怎么不见阮师兄？”