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第六章 放飞心灵，与快乐同行
第六章第1节让快乐传递快乐？
◆ 快乐是有传染性的，只有使别人快乐才能让我们自己快乐。？
◆ 必须要有自我牺牲或者约束，才能达到自我了解与快乐。
◆ 要对别人感兴趣而忘掉你自己，每一天都做一件能使别人脸上带来快乐微笑的好事？
快乐是有传染性的，只有使别人快乐，才能让我们自己快乐。？
不管你的处境多么平凡，你每天都会碰到一些人，他们每个人都有自己的烦恼、梦想和个人的野心，他们也渴望有机会跟其他的人来共享，可是你有没有给他们这种机会呢？你有没有对他们的生活流露出一份兴趣呢？你不一定要做南丁格尔，或是一个社会改革者，才能帮着改善这个世界。你可以从明天早上开始，从你所碰到的那些人做起。？
这对你有什么好处？这会带给你更大的快乐，更多的满足以及你自己心中的满意。“为别人做好事不是一种责任，而是一种快乐，因为这能增加你自己的健康和快乐。”纽约心理治疗中心的负责人亨利？林克说：？
“现代心理学上最重要的发现就是以科学证明：必须要有自我牺牲或者是约束，才能达到自我了解与快乐。”？
多为别人着想，不仅能使你不再为自己忧虑，也能帮助你结交多的朋友，并得到多的乐趣。怎样才能做到这一点呢？？
如果你想消除忧虑，培养平安与幸福，请记住这条规则：？
“要对别人感兴趣而忘掉你自己，每一天都做一件能使别人脸上带来快乐微笑的好事”。？